一般情况下，针灸主要基于中医的阴阳五行理论和经络学说，通过刺激人体特定的穴位来调节和平衡身体的生理功能，达到治疗疾病、缓解疼痛和改善健康状况的目的。具体分析如下：
中医认为，人体内存在一套络脉系统，称为经络。经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。当人体出现疾病时，经络中的气血运行会受到阻碍或失衡，导致身体出现不适症状。针灸通过刺激经络上的特定穴位，可以调节经络中的气血运行，促进身体的自愈能力。
针灸可以疏通经络，使气血得以顺畅流通，从而缓解因经络不通引起的疼痛、麻木、肿胀等症状；针灸能够调和气血，促进气血的生成和运行，增强机体的生理功能，有助于改善因气滞血瘀引起的各种病症；针灸具有扶正祛邪的作用，能够增强机体的正气，提高抗病能力，同时排除病邪，恢复机体的正常功能；针灸可以调节脏腑功能，使脏腑之间保持协调平衡，有助于改善因脏腑功能失调引起的各种病症；针灸还能够刺激神经系统，影响人体内化学物质的分泌和分布，从而发挥镇痛、调节情绪等作用。
针灸期间需要保持良好的心态，可以进行适当的深呼吸或冥想，有助于身体放松，提高针灸效果。
