一般情况下，皮肤下有硬块可能是肌肉紧张或痉挛、脂肪堆积、皮脂腺囊肿、腱鞘囊肿、类风湿关节炎等原因引起的。建议及时前往医院，在医生的指导下采用一般治疗、药物治疗等方法进行治疗。具体分析如下：
1、肌肉紧张或痉挛
长时间的不良姿势、过度运动或突然的肌肉拉伤，会使肌肉处于紧张状态，代谢废物堆积，局部肌肉纤维发生挛缩，从而形成可触及的硬块。日常应保持正确姿势，运动前充分热身，运动后做好拉伸，避免过度劳累，减少肌肉紧张或痉挛的发生。
2、脂肪堆积
长期高热量饮食且运动量不足，身体摄入的能量远超消耗，多余的脂肪会在皮下组织堆积，形成脂肪团块，表现为皮肤下硬块。需合理控制饮食，减少高热量、高脂肪食物摄入，增加运动量，促进脂肪消耗，维持健康体重。
3、皮脂腺囊肿
皮脂腺囊肿主要因皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀而形成潴留性囊肿。囊肿内为白色凝乳状皮脂腺分泌物，触摸时感觉质地较硬。可能伴有红肿、疼痛等症状。可在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、莫匹罗星软膏等药物进行治疗。
4、腱鞘囊肿
腱鞘囊肿多与关节或腱鞘的慢性劳损、外伤等有关。这些因素使关节囊、韧带、腱鞘中的结缔组织因局部营养不良，发生退行性黏液性变性，形成囊肿，质地坚硬。还可能会出现局部酸胀感、活动关节受限等症状。应遵医嘱使用头孢曲松钠注射液、青霉素钠注射液、鱼石脂软膏等药物改善症状。
5、类风湿关节炎
类风湿关节炎可能与遗传、感染、环境等因素相关。免疫系统攻击关节滑膜，引发炎症，炎症刺激周围组织增生，形成皮下结节，质地较硬。还可能伴有关节疼痛、肿胀、畸形等症状。可在医生建议下使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、硫酸羟氯喹片等药物进行治疗。
日常应避免皮肤外伤，注意个人卫生，勤洗澡换衣；同时定期体检，以便早发现问题。
