一般情况下，一岁宝宝吃车厘子的功效与作用有补充身体所需营养、预防缺铁性贫血、增进食欲、促进肠道蠕动、提高抵抗力等。具体分析如下：
1、补充身体所需营养
车厘子富含多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素C、钾、铁等，这些营养物质能促进宝宝的生长发育。
2、预防缺铁性贫血
车厘子中含有丰富的铁元素，铁是合成血红蛋白的必需元素，血红蛋白则负责将氧气输送到全身各组织和器官。适量食用车厘子可以帮助宝宝预防缺铁性贫血，保持健康的血液状态。
3、增进食欲
车厘子味道酸甜可口，有助于刺激宝宝的味蕾，增进食欲。良好的食欲有助于宝宝更好地接受和消化其他食物，从而提高整体的营养水平。
4、促进肠道蠕动
车厘子中的膳食纤维有助于促进宝宝的肠道蠕动，增加粪便的体积和水分含量，使其更容易排出体外。这有助于提高宝宝整体的消化和吸收能力，预防便秘等肠道问题。
5、提高抵抗力
由于车厘子富含多种营养成分，适量食用可以帮助宝宝提高抵抗力，降低患病概率。在季节变化、流感高发期，增强免疫力对保护宝宝免受病毒和细菌的侵袭尤为重要。
虽然一岁宝宝吃车厘子有很多好处，但家长在喂食时要注意去除果核，确保将车厘子的果核去除干净，以免宝宝误食导致窒息等危险情况的发生。避免一次性给宝宝喂食过多车厘子，以免加重胃肠道负担，引起消化不良等问题。
