一般情况下，蓝莓可以和虾一起吃。具体分析如下：
虾富含蛋白质、多种微量元素、维生素、矿物质等营养成分。这些成分对维持人体的正常生理功能和新陈代谢具有重要作用。同时，虾的肉质松软，容易被胃肠道吸收和消化。蓝莓则含有丰富的维生素C、维生素K、花青素、膳食纤维、矿物质等营养成分。这些成分有助于增强免疫力、促进肠道蠕动、预防便秘，并有助于维持肠道健康。还能够中和体内的自由基，减少氧化应激对细胞的损害，从而有助于预防多种慢性疾病。
将蓝莓与虾一同食用，可以享受两者的营养协同效应。虾中的蛋白质与蓝莓中的维生素C相结合，有利于身体更好地利用蛋白质进行修复和生长。同时，蓝莓中的膳食纤维有助于促进虾的消化，减少消化不良的风险。
在食用时，建议适量食用，过量食用可能会加重胃肠道负担，导致腹痛、腹泻等症状。如果对蓝莓和虾过敏建议避免食用。
