一般情况下，不存在“藏红花和什么搭配最好”的说法，藏红花和红枣、玫瑰花、黄芪、枸杞、蜂蜜等搭配较好。如需使用，建议在医生指导下进行。具体分析如下：
1、红枣
藏红花能促进血液流通，红枣则能补充气血。二者协同作用，可以改善面色萎黄、唇色淡白等血虚症状，对因气血不足引起的失眠、多梦等也有缓解效果。
2、玫瑰花
藏红花活血化瘀，玫瑰花则行气解郁、和血止痛。二者搭配，对女性经期出现的小腹胀痛、烦躁情绪等有较好的缓解作用。
3、黄芪
藏红花具有推动血液运行的作用，而黄芪则能补足人体之气。二者搭配使用，对气虚血瘀导致的肢体麻木、半身不遂等有一定的辅助治疗作用。
4、枸杞
藏红花滋补肝肾，枸杞则益精明目，二者搭配泡水喝能增强对身体的滋养作用。对肝肾阴虚，有头晕目眩、视力减退等症状有一定治疗作用。
5、蜂蜜
藏红花与蜂蜜搭配，不仅能改善藏红花本身的苦涩口感，还能增强滋补养生、美容养颜、滋阴润燥、润肠通便的功效。
但应注意适量使用。同时，孕妇及特殊疾病患者需谨慎使用。
