一般情况下，酸奶加香油在一定程度上有助于缓解便秘。具体分析如下：
酸奶富含益生菌，这些益生菌有助于维持肠道菌群的平衡，促进食物的消化和吸收。同时，酸奶中的乳酸等成分也有助于软化粪便，使其更容易排出。而香油作为一种植物性油脂，能够起到润滑肠道的作用，有助于粪便的顺畅排出。因此，将酸奶和香油结合食用，可以综合两者的优点，加快肠道蠕动，软化粪便，从而有助于缓解便秘症状。
这种方法并不能根治便秘。便秘的原因可能多种多样，如饮食习惯、生活习惯、肠道疾病等。因此，对长期或严重的便秘问题，还需要针对具体原因进行相应的治疗。此外，酸奶加香油的效果也会因人而异。部分人群可能会对这种组合产生过敏反应或不良反应。
如果便秘症状严重或持续不减，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。医生可能会根据患者的具体情况，推荐药物治疗、物理治疗或手术治疗等方案。
