减肥期间通常能吃玉米，建议适量食用。
玉米是一种低脂肪、高纤维的食物，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，有助于增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，从而帮助控制体重。因此减肥期间一般能吃玉米。此外，玉米中的膳食纤维还能促进肠道蠕动，有利于排便，预防便秘。
食用玉米的时候要注意烹饪方式，避免添加过多的油脂和调味料，以保持其低热量的特点。减肥时要注意营养均衡，不可只吃单一食物。极端节食可能导致营养不均衡，而单一食物减肥法则容易使身体缺乏必要的营养素。建议在专业营养师或医生的指导下制定个性化的饮食计划。
减肥期间，除了合理控制饮食外，还应配合适当的运动，以达到健康减肥的目的。
