磁石是一种中药材，其功效与作用一般有镇静安神、平肝潜阳、聪耳明目、纳气平喘、益肾强骨等。
1、镇静安神
磁石被认为具有镇静作用，能够平复心神，对失眠、多梦等症状有一定的缓解效果。其作用机制可能与磁石中含有的铁元素有关，铁是人体必需的微量元素之一，参与血红蛋白合成，影响神经系统功能。
2、平肝潜阳
磁石性寒质重，能清泻肝热、平抑肝阳，对肝阳上亢所致的头晕目眩、急躁易怒、耳鸣等症状有很好的缓解作用，可使上亢之肝阳下潜，恢复肝的正常生理功能。
3、聪耳明目
磁石归肾经，肾开窍于耳及二阴，其有补肾益精的作用，能聪耳明目，可治疗肾虚耳鸣、耳聋以及肝肾不足引起的视物昏花等，通过益肾精、充养耳目，改善听觉和视觉功能。
4、纳气平喘
磁石能入肾经，具有纳气平喘的功效，可用于治疗肾不纳气所致的虚喘。其能帮助肾维持正常的纳气功能，使呼吸保持均匀和调，缓解气喘、呼吸困难等症状，恢复肺肾的呼吸功能平衡。
5、益肾强骨
中医理论认为肾主骨，磁石益肾的作用有助于强骨。对肾虚导致的骨骼软弱无力、发育不良等情况，有一定的调理作用，能够促进骨骼的生长与修复，增强骨骼的强度和韧性，维持骨骼的健康状态。
中药材的使用应遵循辨证论治的原则，在专业中医的指导下进行，不可随意长期服药。平时应清淡饮食，避免进食辛辣、刺激性食物。
