拉肚即腹泻，腹泻能否吃荔枝取决于腹泻原因和症状严重程度，非感染性且症状轻微时可少量尝试，感染性或症状严重时不建议吃。如有疑虑，建议提前就医咨询。具体分析如下：
若腹泻由饮食不当或腹部受凉引起，症状较轻微，无发热、腹痛加剧等表现，可少量食用荔枝。此时食用需选择成熟度适中的荔枝，控制在2-3颗，荔枝中的葡萄糖能补充因腹泻消耗的能量，但需密切观察食用后反应。
当腹泻由细菌、病毒感染导致，或伴随发热、剧烈腹痛、水样便等严重症状，不宜食用荔枝。荔枝富含果糖，腹泻时肠道吸收功能减弱，果糖不易消化，会加重肠道负担，且其温热属性可能刺激肠道，加剧腹泻症状，这类情况应避免食用。
腹泻期间食用荔枝要谨慎评估身体状态，从少量开始，一旦出现腹泻加重、腹痛等不适立即停止，日常饮食以清淡易消化食物为主。
参考资料：
[1]徐晨,罗思玲,张琰,等.荔枝果实的营养成分、生物活性及其综合利用研究进展[J].果树学报,2021,38(11):1995-2005.
[2]李丽.荔枝的功效与食用注意事项[J].农业知识,2012,(20):58.
