通常情况下，宝宝满8个月且已适应多种辅食，消化功能良好时可尝试吃荔枝。具体分析如下：
未满8个月的宝宝，肠胃功能尚未发育成熟，淀粉酶分泌不足，难以消化荔枝中的糖分和果酸。此时食用荔枝，易引发消化不良、腹泻等问题，还可能影响正常奶量和其他辅食摄入，干扰营养均衡，因此不适合过早喂食。
当宝宝满8个月，已成功添加米粉、蔬菜泥、水果泥等多种辅食，无过敏和肠胃不适症状，且消化功能正常，可将荔枝去核去皮，制成细腻果泥少量喂食，初次尝试从1-2勺开始，观察2-3天无皮疹、呕吐等过敏反应后，再适当增加食用量。这样既能补充维生素和能量，又能锻炼咀嚼和吞咽能力。
给宝宝喂食荔枝务必严格控制量，避免整颗喂食以防呛噎，发现过敏或肠胃不适立即停止，日常饮食仍需以奶和主食为主，确保营养全面均衡。
参考资料：
[1]徐晨,罗思玲,张琰,等.荔枝果实的营养成分、生物活性及其综合利用研究进展[J].果树学报,2021,38(11):1995-2005.
[2]李丽.荔枝的功效与食用注意事项[J].农业知识,2012,(20):58.
