通常情况下，哺乳期女性不过敏且无脾胃虚寒等问题时可以适量吃鱼腥草，过敏或脾胃虚寒者不可以吃。如有异常，建议及时就医。具体分析如下：
若哺乳期女性身体健康，对鱼腥草无过敏史，适量食用鱼腥草能利用其清热解毒、抗菌消炎的特性，帮助调节身体状态。哺乳期女性身体较为特殊，易出现上火等情况，适量吃鱼腥草可缓解不适，且其含有的营养成分也能通过乳汁为婴儿提供一定益处。
但如果哺乳期女性属于过敏体质，或曾对鱼腥草过敏，食用后会引发过敏反应，不仅影响自身健康，过敏物质还可能通过乳汁传递给婴儿。脾胃虚寒的哺乳期女性，鱼腥草的寒凉之性会加重脾胃负担，导致腹痛、腹泻等症状，进而影响营养吸收和乳汁质量。
哺乳期女性吃鱼腥草前需确认自身过敏史和身体状况，不确定是否适合食用时及时咨询医生，食用过程中控制好量，若出现不适立即停止食用并就医。
参考资料：
[1]王中奎,王忠红,刘灏,等.西藏特色野生蔬菜鱼腥草营养成分分析[J].西藏科技,2011,(04):73+76.
[2]须文,吴福妹,李承涛.贵州不同产地鱼腥草的形态和营养品质差异[J].蔬菜,2017,(08):77-82.
