通常情况下，抠鼻子接触到食脑虫取决于环境是否存在虫体及鼻腔黏膜状态，接触污染环境且鼻腔破损时可能接触，环境清洁且鼻腔完好则不易接触。如有疑虑，建议提前就医咨询。具体分析如下：
当身处被阿米巴原虫污染的环境，如在未经消毒处理的池塘、河流中游泳，或接触受污染的潮湿土壤后，手上沾染虫体，此时抠鼻子且鼻腔黏膜有破损，虫体便可能通过破损处进入鼻腔，沿嗅觉神经侵入脑部引发感染。
若所处环境干净卫生，水源经过净化处理，未接触被污染的土壤，手部清洁，同时鼻腔黏膜无破损，正常抠鼻子行为不会接触到食脑虫。日常生活中保持良好卫生习惯，可有效减少与病原体接触的机会。
日常需避免用脏手抠鼻子，接触自然水体后及时清洁鼻腔，游泳时尽量使用鼻夹，发现鼻腔黏膜破损及时处理，若出现头痛、发热等不适症状，尽快就医排查。
参考资料：
[1]夏万宝,张玉达,曹辉.警惕“食脑虫”——福氏耐格里阿米巴原虫[J].人人健康,2023,(06):42-43.
[2]陈曦.“食脑虫”感染率很低，牢记三点就能有效预防[N].科技日报,2023-07-05(008).
