红豆薏米水可以放冰箱保存吗

彩牛养生 · 2025-07-31
杨梓琪 主治医师
首都医科大学附属北京友谊医院(三级甲等) 全科

  一般情况下,红豆薏米水在一定程度上能改善水肿。具体分析如下:

  红豆含有丰富的钾元素,钾能促进体内钠的排出,调节体内水液平衡,减轻因钠潴留引起的水肿。其含有的膳食纤维还能促进肠道蠕动,帮助排出体内多余水分。薏米具有较强的利湿功效,能增强肾脏的排泄功能,促进尿液生成,加速体内多余水分排出,对因湿气积聚或水液代谢不畅导致的水肿有较好的缓解作用。二者搭配,红豆的利水与薏米的利湿协同作用,能从调节电解质平衡和促进水分排泄两方面改善水肿状况。

  红豆薏米水改善水肿的效果因水肿原因而异,若为疾病引发的水肿,需针对病因治疗,不可依赖饮品。饮用时需注意适量,过量可能增加肾脏负担。体质虚寒者长期饮用可能加重体内寒气,需根据自身体质调整饮用频率。改善水肿还需结合减少高盐食物摄入、适当运动等方式,以增强效果。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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