通常情况下，脾虚阳虚的人一般有胃部冷痛、食后腹胀加重、大便清稀、畏寒怕冷、肢体乏力等症状。如有疑虑，建议提前就医咨询。具体分析如下：
1、胃部冷痛：胃部常有寒冷感，隐隐作痛，遇到温暖环境或热敷后疼痛会减轻，吃生冷食物后疼痛明显加剧，疼痛程度多为隐痛或绵绵作痛。
2、食后腹胀加重：进食后腹部胀满感明显，尤其是吃了寒凉、油腻食物后，腹胀更为严重，且持续时间较长，即使少量进食也可能出现这种情况。
3、大便清稀：大便质地稀薄，不成形，甚至像水样，含有未完全消化的食物，常在清晨排便，或因受凉、进食生冷后排便次数增多。
4、畏寒怕冷：特别怕冷，手脚经常处于冰凉状态，即使在温暖环境中也难以改善，穿衣服比常人多，尤其害怕接触冷水或处于寒冷环境。
5、肢体乏力：身体容易疲倦，四肢无力，活动时感觉沉重，不愿意动弹，精神状态较差，稍微活动就会觉得劳累，休息后也难以完全恢复。
日常应避免食用生冷食物，注意腹部保暖，可适当多吃生姜、羊肉等温补食物。规律作息，避免过度劳累。
参考资料：
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