一般情况下，熟地黄和沙苑子白芍能补气血，但需遵医嘱使用。具体分析如下：
熟地黄甘温质润，归肝、肾经，不仅能滋养肾阴，还能补血，为气血生成提供物质基础，对血虚引起的面色萎黄、头晕心悸等有良好的补益作用。沙苑子虽以补肾固精见长，但归肝、肾经，肝肾同源，其养肝之效可促进肝血生成，间接助力气血充盈，同时其温性可辅助激发气血运行。白芍甘酸微寒，归肝、脾经，能养血调经，直接补充肝血，且脾为气血生化之源，其归脾经的特性可协同促进脾胃运化，助力气血生成。三者搭配，熟地黄补血滋阴，沙苑子养肝助血生，白芍养血并助脾胃化生气血，共同发挥补气血的作用。
三者合用需根据体质调整，阳虚体质者使用时可适当增加沙苑子用量以调和药性。熟地黄滋腻，过量易阻碍脾胃运化，影响气血生成，需控制用量。脾胃虚寒者使用时，可搭配温性食材中和白芍的微寒之性。补气血需循序渐进，不可急于求成，若服用后出现不适，应及时调整。
参考资料：
[1]孙郡,于泳江,李瑞恩,等. 熟地黄、枸杞子、菟丝子补益肾精经验[J]. 吉林中医药,2025,45(4):403-405.
