一般情况下，走路左边臀部里面隐隐作痛的原因主要有运动过度、姿势不良、梨状肌综合征、腰椎间盘突出症、髋关节滑膜炎等。如果出现不适症状，建议及时到正规医院就诊治疗。具体分析如下：
1、运动过度
近期左侧臀部肌肉锻炼过多或行走距离过长，肌肉持续处于紧张状态，乳酸堆积刺激神经，引发隐隐作痛。减少运动量，避免长时间行走，用温水热敷臀部肌肉，适当按摩放松，促进乳酸代谢。
2、姿势不良
长期单侧久坐、弯腰驼背或走路时重心偏向一侧，左侧臀部肌肉长期受力不均，肌肉劳损引发疼痛。调整坐姿和走路姿势，避免单侧久坐，每小时起身活动，选择硬度适中的座椅，减轻臀部肌肉压力。
3、梨状肌综合征
梨状肌因外伤、劳损出现水肿痉挛，压迫穿行其中的坐骨神经，走路时肌肉牵拉加重压迫，引发臀部疼痛。可在医生指导下服用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片、甲钴胺片等药物，配合臀部理疗，避免剧烈运动。
4、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出压迫左侧神经根，神经传导受阻，引发臀部放射性疼痛，走路时腰椎受力增加，疼痛更明显。可在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、维生素B12片、盐酸替扎尼定片等药物，严重时需行椎间孔镜下椎间盘摘除术。
5、髋关节滑膜炎
髋关节受外伤、感染等刺激出现滑膜炎症，滑膜充血水肿，走路时髋关节活动摩擦滑膜，引发臀部深部疼痛。可在医生指导下服用依托考昔片、滑膜炎颗粒、头孢呋辛酯片等药物，急性期需卧床休息，避免髋关节负重。
在日常生活中，要控制运动强度，避免过度劳累；保持良好坐姿和走姿，减少肌肉劳损；定期进行腰背和臀部肌肉锻炼，增强肌肉力量；出现疼痛时及时休息，避免拖延加重病情。
参考资料：
[1]段君英,佟双喜. 左臀及左大腿巨大神经纤维瘤一例[J]. 中华普通外科杂志,2007,22(4):249.
