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如果舌苔黄腻，伴有食欲不振、腹胀便溏等症状，可能是脾胃湿热；如果舌苔黄腻，伴有口苦口干、目赤等症状，可能是肝胆湿热。一旦出现舌苔黄腻的症状，并伴随其他身体不适，建议及时就医。在日常生活中应注意饮食健康，避免过度劳累和精神压力。
一般情况下，舌苔厚白有齿痕与脾胃虚弱有关时，健脾丸一般可以治；与脾胃虚弱无关时，也许就不可以治，需要谨遵医嘱用药。若有不适，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。在治疗期间，患者应避免食用过于寒凉或油腻的食物，保持充足的睡眠时间。
脾胃是人体消化吸收的主要器官，脾胃功能健全能够帮助身体更好地吸收营养、维持气血的正常运行。然而，现代人容易出现脾胃虚弱，气血不足的现象，表现为乏力，消化不良等症状。饮食可以调理脾胃。那么，健脾胃补气血的食物有哪些呢？一起来了解一下。
大便不成形常常与脾胃功能不佳有关，健脾药物通过补益脾胃，增强消化吸收能力，可以改善腹泻、大便稀溏等症状。如果患者的大便不成形是由脾胃虚弱引起的，在中医师的指导下合理使用健脾药物，如六君子丸、香砂养胃丸等，是可以有效改善症状的。
舌体边缘有牙齿压迫的痕迹，又称齿痕舌。因舌体较肥胖，受齿缘所压而致。多属脾虚；若舌质淡白而湿润，多为脾虚而寒湿壅盛。脾虚湿寒有齿痕舌可以口服中药、中成药调理，还可以辅助艾灸、穴位贴敷等，平时要注意饮食调护。关于脾虚湿寒的具体治疗需要遵医嘱进行。
春天是个养生保健的好时期。春天是肝火旺盛之时，这个时候注意养肝可避免暑期的阴虚，但过于补肝又能引起肝火过旺，因此春季调理和养生应掌握养肝健脾，那么该如何适度养肝呢?
春季疏肝健脾可以多吃一些绿颜色的食物，对养肝有好处食物大体可分为青、赤、黄、白、黑五种，而青色是养肝的良品。春天在选择水果时，可以多吃苹果、橙、柚子，但芒果榴莲等有黏滞的水果要少吃。也可以喝花茶疏肝。比如说女生特别爱喝的玫瑰花茶和茉莉花茶，刚好就具有疏肝解郁的作用。
一般情况下，脾胃湿热的症状包括消化不良、口干口苦、大便异常、舌苔黄腻、面色发黄等。如果出现不适症状，建议及时前往医院就诊，在医生的指导下规范治疗。在日常生活中注意调整饮食结构，避免过度食用辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重病情。
豆角性平，含有较多的蛋白质、维生素、胡萝卜素等微量元素，具有健脾益气、和中消食的作用。鸡蛋富含蛋白质，有滋阴润燥、养心安神的功效。二者搭配食用，对脾胃虚弱、消化不良、食欲不振等症状有一定的辅助治疗效果，能够促进脾胃功能的恢复。
吃什么健脾养胃？当然是多喝粥。粥的养生功效，很多人都知道，但你知道健脾养胃粥有哪些呢？今天小编推荐12款健脾养胃粥，想要养好脾胃，这些粥不能错过！
吃什么健脾养胃？当然是多喝粥。粥的养生功效，很多人都知道，但你知道健脾养胃粥有哪些呢？今天小编推荐12款健脾养胃粥，想要养好脾胃，这些粥不能错过！
通常情况下，脾虚、湿气重可能与饮食不当、生活习惯不当、消化不良、慢性胃炎、肠易激综合征等因素有关。患者可以通过调整饮食结构、早睡早起、药物治疗等方式进行治疗。建议患者及时前往医院检查，在医生的指导下进行对症治疗。
答脾虚积食痰湿心肝火旺的患者的治疗需要分部进行，脾虚积食可以多吃山药、山芋、大豆等具有健脾补肾的食物，痰湿是身体湿气重的表现可以吃祛湿排毒的食物，如苦瓜、薏米等，心肝火旺则通过服用龙胆清肝丸、逍遥丸等药物治疗。
答脾虚湿气重治好了是否能瘦下来需要根据患者的肥胖是湿胖还是实胖。湿胖就能瘦下来，实胖是患者自身吃出来的或者是病理性肥胖，还需要通过患者的运动、饮食调理等方法减重。湿胖减重要多喝除湿的水和坚持运动来排出汗水，达到除湿减重的目的。
答患者有脾虚湿气重肾虚背痛的症状可以通过针灸、推拿等中医疗理方法缓解疼痛，经常在阴陵泉、曲池穴、丰隆穴、足三里等穴位进行中医疗程，具有补益脾气、清热利湿、消肿止痛等功效，推拿基本坚持5分钟即可，针灸坚持15分钟即可。
答人参健脾丸是一种中成药，主要用于调理脾胃功能。其主要功效与作用包括： 1. 健脾益气：人参健脾丸含有多种中药成分，能够有效健脾益气，增强脾胃的消化和吸收功能，从而改善脾虚引起的食欲不振、乏力等症状。 2. 调理脾胃：此药具有理气健脾的作用，有助于调理脾胃气滞，缓解脘腹胀满、消化不良等不适。 3. 增强免疫：通过提高脾胃功能，增强身体的免疫力，从而增强机体对疾病的抵抗能力。 使用人参健脾丸时，应根据说明书或医师建议服用，并注意避免与其他药物相互作用。若有持续不适或不良反应，应及时咨询专业医生。
答类风湿性关节炎患者可以适当健身，但在疾病的急性期，重要的是休息，避免剧烈活动，避免关节负重。在病情缓解时，如果可以适当运动，也要根据患者自身的具体情况选择最佳的健身和运动方式，如散步、慢跑或游泳，练习柔力操、气功、太极拳等。一定要劳逸结合，避免过度疲劳和熬夜。
答肝旺脾虚湿气重的食疗菜品可以选择清蒸鲈鱼、五色糙米饭、虾仁炒芹菜、竹笋瘦肉党参汤等，这些产品具有健脾益气、除湿降火、疏肝理气等功效。食疗治疗主要的搭配方法就是要做到有清肝、补脾和祛湿的食材，并根据各种食材的疗效搭配。
答喝清肝火健脾茶可以帮助健脾胃去湿气肝火。清肝火健脾茶是由菊花、枸杞、茯苓、陈皮和玫瑰花制成的，长期服用可以舒肝明目、除湿健脾、解郁降火的作用，主要针对的人群是容易上火、虚不受补、熬夜长痘、暴躁多梦等人。
答肝郁脾气虚肾虚痰湿可以在医生的指导下通过服用逍遥丸、香砂养胃丸、柴胡疏肝散等药物进行治疗。症状较重的情况下，也可以同时配合针灸疗法来改善症状。患病期间饮食应清淡，避免食用油腻以及辛辣食物。嗯，除此之外也可以适当的喝酸枣仁茶、玫瑰花茶进行调理。