马齿苋，又称马齿菜、酱板草、瓜子菜，是一种在农村田野里常见的野菜。它不仅是一种可食用的植物，还是一味具有多种功效的中药。下面这篇文章就带你了解它的用途都在哪！
马齿苋的主要用途
1、清热解毒
马齿苋性寒，能够有效清除体内热毒，对热毒引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状有良好效果。它常用于治疗细菌性痢疾、肠炎等疾病，被誉为“天然抗生素”。
2、凉血止血
马齿苋有凉血止血的功效，适用于治疗血热引起的出血症状，如鼻出血、牙龈出血等。同时，其凉血作用还能降低血压，预防高血压引起的并发症。
3、散血消肿
马齿苋可用于治疗丹毒、痈疖肿毒、虫蛇咬伤等，有消肿止痛的作用。新鲜的马齿苋捣碎外敷，可以保护皮肤和创面，促进生肌收口。
4、抗菌消炎
马齿苋中含有丰富的黄酮类化合物和有机酸，对多种细菌和真菌有抑制作用，可治疗皮肤感染、口腔炎等炎症。
5、降血糖
马齿苋中的多糖类物质具有降低血糖的作用，有助于改善糖尿病的病情。其他成分还能降低胰岛素抵抗，提高胰岛素敏感性。
6、抗氧化
马齿苋富含抗氧化成分，如维生素C、维生素E、胡萝卜素等，能够清除体内的自由基，延缓衰老，预防心血管疾病。
这种植物药性寒凉，脾胃虚寒者应适量食用或慎用，以免引起不适。同时，在使用马齿苋时，也应遵循专业医生的建议和指导。
马齿觅的食用禁忌
1、不能摄入过多
摄入过多可能会刺激胃肠道，导致身体出现腹胀、腹痛等症状。
2、避免和寒性食物同食
马齿苋是一种寒性中药，如果和常见的寒性食物，如绿豆、海带、黄瓜等同时食用，容易加重胃肠道的负担，可能引发恶心、腹泻等症状。
3、特定人群禁用或慎用
孕妇禁用马齿苋，因为性寒滑利，可能引起子宫收缩，导致早产、流产等现象。对脾胃功能虚弱、寒凉体质的人，也需要慎用马齿苋。
4、过敏反应
如果对马齿苋过敏，使用后可能出现皮肤红肿、瘙痒等症状，应避免使用。
