感冒了能吃车厘子吗

　　车厘子是一种颜色鲜艳、口感甜美以及营养丰富的水果，富含多种维生素、矿物质以及氧化剂等，具有多种对人体积极的效果，如美容养颜、保护视力、抗氧化等，适合大多数的人食用。那么感冒了能吃车厘子吗？一起来看看吧！

　　感冒了可以吃车厘子。车厘子富含多种对人体有益的营养成分。车厘子含有丰富的维生素C，维生素C具有抗氧化作用，能够增强免疫力，有助于身体对抗感冒病毒，促进身体的恢复。车厘子还含有一定量的矿物质，如钾等，有助于维持身体正常的生理功能。

　　1、充分休息

　　感冒时身体需要更多的休息时间来恢复。

　　2、补充水分

　　感冒时，身体的水分消耗量会增大，因此需要及时补充水分。

　　3、饮食调理

　　建议多吃一些清淡、易消化、富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类等。

　　4、适当运动

　　适当的运动可以增强身体的免疫力，帮助身体恢复。

　　5、按时服药

　　针对感冒症状较为明显者，还应在专业医生指导下按时服用药物，常用药物有感冒灵颗粒、阿莫西林胶囊、利巴韦林颗粒等，具体服药情况要根据感冒类型来决定。

　　感冒期间，患者应多喝水、多吃新鲜水果和蔬菜，保持清淡饮食，避免辛辣刺激和油腻食物。