孕期是女性特殊生理阶段，饮食需格外谨慎，不少孕妇在调理身体或接触药膳时，会产生疑问：孕妇能不能吃当归？当归作为常见中药材，在非孕期常用于补血活血、调理月经，但孕期身体状态特殊，食用后可能对母婴产生影响，需结合其药性谨慎判断。
孕妇能不能吃当归
孕妇不建议食用当归。当归核心功效为活血补血、调经止痛，其活血成分会对子宫产生刺激，可能引发子宫收缩。孕早期胎儿着床尚不稳定，食用当归后，子宫收缩可能增加先兆流产风险；孕中晚期虽胎儿相对稳定，但个体体质差异大，部分孕妇食用后仍可能出现宫缩频繁、腹痛等不适，甚至增加早产概率。此外，市面上含当归的药膳（如当归鸡汤）、补血保健品，孕期也需避免食用，以防间接摄入当归成分影响孕期安全。
孕妇需慎食的类似中药材有哪些
1.红花
红花活血通经、散瘀止痛功效较强，常用于治疗闭经、痛经。孕期食用红花会增强子宫收缩强度与频率，可能直接导致流产或早产，临床中无特殊医疗需求时，孕妇需绝对禁止食用。
2.益母草
益母草能活血调经、利尿消肿，适合产后调理恶露、改善月经不调。但孕期益母草的活血作用会破坏胎儿稳定环境，可能引发子宫异常收缩，尤其孕早期需严格避免接触。
3.桃仁
桃仁有活血祛瘀、润肠通便作用，可用于血瘀所致的经闭、跌打损伤。其活血功效虽弱于红花、当归，但孕期食用仍可能刺激子宫，且桃仁含微量苦杏仁苷，过量食用可能引发中毒，孕妇需完全避免，若因特殊病情需使用，必须在医生指导下严格控制剂量。
孕期饮食需以“安全第一”为原则，中药材食用需遵循医疗指导。若孕妇有血虚、身体不适等问题，应及时就医，选择对母婴无风险的调理方式，切勿自行食用中药材，确保孕期健康稳定。
