命门是什么穴位

　　命门是一个中医穴位名，属于督脉，位于人体腰部，中医很多疗法都会涉及到这个穴位。这个穴位真的像它的名字那样属于“命门”吗？刺激命门穴有什么功能呢？有哪些注意事项？今天就让小编来为大家意义解答。

　　命门具体位置

　　具体在脊柱区，第2腰椎棘突下凹陷中，后正中线上。这一位置与肾脏紧密相邻，因此命门与肾脏和人体生命活动密切相关。

　　命门的功能主治

　　命门穴是肾脏气血汇集背部的腧穴，具有温益肾阳、舒筋镇痉、强健腰膝等多种功效。主要用于治疗与肾脏相关的疾病，如肾虚腰痛、遗尿、阳痿、早泄等，对于因肾气不足引起的腰膝酸软、乏力等症状也有一定的治疗效果。

　　命门的临床应用

　　在中医临床中，常常通过针刺、艾灸或拔罐等方法刺激命门穴，治疗多种疾病。如改善肾功能低下、腰部疼痛，治疗遗精、阳痿等问题。

　　注意事项

　　1、方法正确

　　在刺激命门穴时，应注意方法和力度。一般来说，可以使用拇指指腹按揉该穴位，每次按揉100-200次，每天坚持进行。艾灸时，时间应控制在5-10分钟，直至皮肤变温热即可。

　　2、切忌自行针刺或用力过猛

　　患者不宜自行针刺命门穴，以免发生意外。同时，在按摩或艾灸时也要注意力度适中，避免过于用力或过于轻柔而影响效果。