面部穴位有哪些

　　面部，不仅是我们展现表情和魅力的舞台，更是隐藏着众多重要穴位，且各自有着不同的功效。比如，位于眼部周围的睛明穴，通过适当的按摩，可以缓解眼部疲劳，改善视力。今天小编来给大家介绍几个面部的穴位吧！

　　面部穴位有哪些

　　1、太阳穴

　　位于颞部，眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。这个穴位可以治疗多种症状，包括偏头痛、正头痛、近视、口眼歪斜、神经衰弱、疲劳综合征以及眼角皱纹等。对于经常性头痛的人来说，轻轻按摩太阳穴可以缓解疼痛，减轻疲劳感。此外，对于视力不佳的人来说，定期按摩太阳穴有助于改善视力问题。

　　2、攒竹穴

　　位于眉头凹陷处，眶上切迹的位置。这个穴位可以治疗头痛、近视、面神经麻痹、眼睑下垂、三叉神经痛、呃逆以及眼角和额部的皱纹等。对于经常面对电脑屏幕的人来说，按摩攒竹穴有助于缓解眼部疲劳和改善视力。

　　3、睛明穴

　　位于目内眦角稍上方的凹陷处。这个穴位主要可以治疗各种眼部疾病，如眼睛疲劳、视力模糊、口眼歪斜、眼睑浮肿以及眼角皱纹等。对于长时间使用眼睛的人来说，定期按摩睛明穴可以有效缓解眼部不适，改善视力。

　　4、迎香穴

　　位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。这个穴位可以治疗鼻塞、鼻炎、嗅觉减退、酒渣鼻、鼻旁色素沉着、面痒浮肿等。对于鼻塞、鼻炎等问题，按摩迎香穴可以缓解症状，改善呼吸。

　　5、水沟穴

　　位于人中沟中的上1/3与中1/3交点处。这个穴位可以治疗面部浮肿、鼻塞、牙齿痛、急性腰扭伤、口臭、口周皱纹、面肌抽搐、晕车、晕船等。对于面部浮肿和口周皱纹等问题，按摩水沟穴可以改善症状。

　　所以，平时可以花一点时间，轻轻按摩面部穴位，但是要注意按摩的方法和力度，避免过度用力造成损伤，可以向专业的中医或按摩师请教。