桑葚有哪些治病功效

　　新鲜的蔬菜和水果是我们日常饮食中必不可少的，尤其是水果。桑葚想必很多人都吃过，味道酸甜，很适合年轻人的口味。而且，吃桑葚还有许多你们想不到的好处，想要了解桑葚的治病功效吗？接着往下看看吧。

　　桑葚有哪些治病功效

　　1、滋阴补血

　　桑葚富含多种氨基酸、维生素和矿物质，特别是铁元素含量高，有利于补铁和促进造血功能，可预防缺铁性贫血。还能缓解因肝肾不足和血虚所致的头晕目眩、面色苍白等症状。

　　2、补肾固精

　　桑葚性味甘、寒，入肝、肾经，对于肾虚精亏导致的腰膝酸软、夜尿频多、潮热盗汗、耳鸣耳聋等症状有改善作用，能治疗阳痿、早泄、性欲减退等性功能障碍问题。

　　3、乌发生发

　　桑葚能补肾益精，有助于乌发生发，适用于未老先衰、须发早白、头发脱落等人群。

　　4、生津润燥

　　桑葚具有润肺生津、止咳化痰的功效，对于口干舌燥、喉咙疼痛、咳嗽等症状有舒缓作用。能治疗因内热或津液亏虚引起的消渴、鼻干、口唇皲裂等症状。

　　5、润肠通便

　　桑葚中含有丰富的纤维素和维生素，能促进胃肠道蠕动，帮助消化和排便，对于便秘、大便干结等问题有缓解作用。

　　6、缓解视疲劳

　　桑葚中含有大量的花青素和维生素C，这些成分对眼睛有益，能缓解长时间用眼引起的视觉疲劳。

　　7、增强免疫力

　　桑葚含有丰富的β胡萝卜素、硒、黄酮等多种活性成分，能调整机体免疫功能，增强人体免疫力。

　　其实桑葚的功效不止这些，还有许多的益处等待大家发觉，有兴趣和需要的朋友不妨去买点桑葚尝尝看。