冬季高血压吃什么好？宜吃这6种食物降压

竹笋

具有低脂肪、低糖、高纤维素的特点，是高血压患者的适宜食物，降血压的饮食。

冬瓜

降血压冬瓜中含钠量较低，因而是肾胀病、浮肿病、高血压患者的理想蔬菜，是降血压之佳品。

饮水

天然矿泉水中含锂、锶、锌、硒、碘等人体必需的微量元素。