孕妇能吃橄榄菜吗

彩牛养生 · 2022-01-21
杨琼 副主任医师
陆军军医大学第二附属医院()

  孕妇是可以吃橄榄菜的。橄榄菜还可以帮助孕妇促进胃肠道消化,而且橄榄菜中的橄榄油含有各种脂溶性维生素和胡萝卜素等成分,且不含胆固醇,不仅容易被人体消化吸收,可以补充人体所必须的脂溶性维生素,还有润肠功能。因此,孕妇吃橄榄菜有促进消化、预防便秘之功效。橄榄菜营养价值也比较高,但尽量吃新鲜的橄榄菜。

  既然孕妇是可以吃橄榄菜的,现在我们来了解一下橄榄菜的功效与作用。

  榄菜的功效与作用

  1、治疗胃溃疡

  橄榄油还可用于胃溃疡的辅助治疗,胃病患者每天早餐前食用2匙橄榄油,有助于缓解胃部疼痛。

  2、镇定治便秘

  橄榄油还可作为镇静剂以及治疗便秘、黄疸和胆结石的良药。

  3、治风湿炎症

  炎症对于健康的损害是巨大的,但你知道吗?橄榄菜还可以对抗风湿炎症哦。

  4、保护肝脏

  橄榄油还可治疗肝脏疾病,因为它有抗病毒的作用,故可提高肝脏排毒的功能。

  5、补充精力

  食用橄榄油还可强身健体、促进血液循环,使人精力充沛。营养专家们把橄榄油作为青年人的强壮剂和老年人的滋补剂。

  哪些人不能吃橄榄菜

  两周岁以下的宝宝最好不要吃橄榄菜,橄榄菜属于腌制食品,研究表明,幼儿期间开始吃腌制品的孩子,成年后患癌症的可能性比一般人高出许多。过咸食物导致血压增高,引起水肿。另外,小儿吃盐过多还是导致上呼吸道感染的诱因。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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