不属于感光蔬菜有哪些

　　一般情况下，感光蔬菜是指含有光敏性物质的蔬菜，这些物质在人体内可以分解出一种感光性物质。不属于感光蔬菜的种类有很多，常见的有花菜、西兰花、黄瓜、芥蓝、多头菜等。

　　1、花菜

　　花菜，学名花椰菜，也称番芥蓝、花椰菜、椰菜花，属十字花科植物甘蓝，以巨大花蕾供食，珍蔬之一。

　　2、西兰花

　　西兰花也被称为青花菜或绿花菜，是甘蓝的一种变种。其叶子大，主茎顶端形成肥大的花球，绿色或紫绿色，表面的小花蕾不密集在一起。

　　3、黄瓜

　　黄瓜是葫芦科一年生蔓生或攀缘草本植物，其果实可供食用。

　　4、芥蓝

　　芥蓝，又名白花芥蓝、绿叶甘蓝、芥兰、芥蓝菜、盖菜，为十字花科、芸薹属一年生草本植物，是中国的特产蔬菜之一。

　　5、多头菜

　　多头菜，也叫儿菜，又叫“超生菜、背儿菜、抱儿菜、娃娃菜、抱子芥、母子菜”，芥菜的一种。粗大的根部上，环绕相抱着一个个翠绿的芽包。

　　当人食用感光蔬菜后，这种感光物质会在体内积累，如果此时受到阳光直射，就可能引起植物性日光性皮炎。因此，对于对光敏感的人群来说，在食用感光蔬菜后应尽量避免长时间暴露在阳光下。但对大多数人来说，适量食用感光蔬菜并不会对健康产生不良影响。