芒果属于热性水果吗

　　芒果一直享有热带水果之王的美誉，含有丰富的营养物质，许多人都想知道芒果是热性还是凉性，那么芒果属于热性水果吗？芒果的功效是什么？让我们一起来看看吧。

　　芒果不属于热性水果。

　　芒果虽然是热带水果，但是性味甘、酸，微寒，能生津止渴。芒果原产于印度，品种繁多，成熟后多呈黄色，果肉味道香甜，有坚硬果核，除了鲜食，还可以用来制作果汁、果脯、果干、果酱、罐头等。我国是芒果的种植主要分布于广东、广西、海南、云南、福建等地。芒果中含有大量的纤维素的营养物质，这类物质的成分能有效的促进人体对营养物质的吸收，助于人体胃肠间的蠕动能力，从而起到很好的帮助消化的作用，对于一些便秘或者消化不良，胃胀的症状有很好的缓解作用。

　　芒果的功效

　　1、改善暗适应能力下降，维持机体的正常视觉功能：芒果富含维生素A具有促进视紫红质再生的功能，从而发挥作用。

　　2、润肠通便，芒果中富含大量的膳食纤维，既可以促进肠道蠕动，同时还可以吸水膨胀使粪便软化，从而起到通便的效果。芒果属于营养价值比较高的水果，可以去核生食也可以做成饮料饮用。

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