生芒果可能有开胃消食、抗菌消炎、降低胆固醇、明目护眼、补充能量等功效与作用。分析如下：
1.开胃消食
生芒果有着独特的酸涩口感，能够刺激唾液和胃液的分泌，从而提升食欲，让人们胃口大开。并且其含有的膳食纤维可促进胃肠蠕动，帮助消化食物，对于消化不良、食欲不佳的情况能起到较好的改善作用，助力肠胃健康运转。
2.抗菌消炎
生芒果富含芒果苷等成分，具备抗菌消炎的特性。在身体出现一些轻微炎症，比如呼吸道炎症、皮肤炎症等情况时，适当食用生芒果，其相关抗菌消炎成分可辅助抑制病菌滋生，减轻炎症反应，为身体的恢复营造有利的条件，发挥积极的保健功效。
3.降低胆固醇
生芒果中的膳食纤维有助于吸附肠道内多余的胆固醇，并促使其排出体外。同时，它含有的一些植物化学物质还能调节体内血脂代谢，长期食用可对降低血液中胆固醇含量起到一定作用，进而有助于维护心血管系统的健康，减少心血管疾病发生风险。
4.明目护眼
生芒果含有丰富的维生素A原，在人体中可转化为维生素A，而维生素A是维持正常视觉功能所必需的营养元素。经常食用生芒果，能为眼睛补充充足营养，预防夜盲症，缓解眼睛干涩、疲劳等不适，对保护眼睛健康，维持良好视力有着积极意义。
5.补充能量
生芒果含有一定量的碳水化合物，食用后可以快速被人体消化吸收，转化为能量供身体使用。无论是在感到饥饿时，还是进行体力活动后，吃点生芒果能及时补充身体消耗的能量，让人恢复精力，维持良好的身体状态和活动能力。
在生活中，建议适量吃生芒果，以免加重胃肠道负担。
