荔枝和菠萝可以一起吃吗

　　菠萝是一种非常常见的水果，其中果糖、葡萄糖、维生素B、C、磷、柠檬酸、蛋白酶等物质。那么，荔枝和菠萝可以一起吃吗？菠萝的作用是什么？下面让我们一起来了解一下吧。

　　荔枝和菠萝可以一起吃

　　荔枝和凤梨之间没有任何相克的问题，可以食用荔枝之后再食用菠萝。食物相生相克的原则是根据它们的性质来决定的，如果都是寒凉的，就不要一起食用，否则会对身体造成伤害。而凤梨的性平，富含糖和维生素C，而凤梨性平，入胃、肾经，两者并不矛盾，可以一起吃。

　　在人体能量不足、体力不足时，食用荔枝可以快速补充身体所需要的能量，减轻身体的疲劳。荔枝富含维生素C、蛋白质等营养物质，对人体的免疫力和免疫力都有很大的帮助。凤梨富含丰富的维生素和5倍于苹果的维生素C。菠萝中含有丰富的凤梨蛋白酶，可以促进蛋白质的吸收。并且菠萝鲜果肉富含果糖、葡萄糖、氨基酸、有机酸、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、多种维生素等。

　　菠萝的作用

　　菠萝是一种非常好的食物和健康食品，其所含的凤梨蛋白酶可以溶解引起心脏病的血栓，预防血栓，并能显著降低心脏病患者的死亡率。菠萝中含有糖、盐及酶，具有降血压、消肿、肾炎水肿、咳嗽多痰的作用。菠萝含有丰富的蛋白酶和膳食纤维，可以促进肠胃的消化，对于预防便秘有很好的作用。