吃荔枝上火后怎么办

彩牛养生 · 2022-09-05
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院()

  荔枝的味道很好,很多人都喜欢,虽然价格很高,但是到了成熟的时候,依然会有很多人想要吃。但是荔枝是温性的,吃多了会导致上火,会导致咽喉疼痛,口舌生疮。那么,吃荔枝上火后怎么办?荔枝怎么吃不上火?下面让我们一起来了解一下吧。

  吃荔枝上火需要内服药物或者是进行饮食疗法

  1、内服药物:食用荔枝后出现上火的情况,特别是口腔溃疡、咽喉肿痛等情况,可以口服清热解毒、降火泻火的药物。可以口服牛黄解毒丸、三黄片、黄连上清片、三黄片、西瓜霜等。

  2、饮食疗法:在上火的时候,饮食是很重要的,建议病人多喝水,可以泡成金银花茶、胖大海水、菊花茶等。苦瓜、苦菜等苦味的食物多吃,也可以经常熬成绿豆粥。

  吃荔枝不上火的办法

  1、用盐水浸泡:在吃荔枝前,先把它泡在盐水里,这样可以消火、消炎。具体的做法是,将荔枝的壳去掉,但不能把它的白色薄膜去掉,然后用盐和30%的盐浸泡,一个小时后就可以吃了。

  2、不要连续吃太多的食物:正常情况下,只要适量食用荔枝,就不会有太多的内火,所以在日常生活中尽量减少摄入量,尽量不要超过10个,对于小孩来说,一次3-4个是最好的。可以防止因荔枝所致的肝火上涌,口干舌燥。

  以上就是关于吃荔枝上火后怎么办的介绍,希望分享的内容能够帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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