长期喝荷叶茶所导致的副作用如下。首先，是可能会对胃肠道造成刺激，使其胃肠功能出现一定程度上的下降，而且由于荷叶茶的性质偏凉，所以还可能会导致肠道痉挛等症状产生。其次，因为荷叶茶的性质寒凉，所以如果是女性患者长期饮用，还可能会导致其出现有宫寒的症状。
大麦茶，富含多种营养成分，如膳食纤维、维生素和矿物质。但是，大麦茶中含有咖啡因，尽管含量较低，但长期大量饮用仍可能导致咖啡因敏感人群出现心跳加速、失眠、焦虑等反应。
大麦茶的利尿作用可能会导致体内电解质失衡，特别是钾的流失，这在大量饮用时更为明显。钾是维持心脏功能、肌肉活动和神经传导的重要电解质，其不足可引发心律不齐、肌肉无力等症状。
大麦茶有促进胃肠蠕动的作用，但过量饮用可能导致腹泻、腹痛或便秘等不适。此外，大麦茶还具有调节血糖的作用，血糖过低的人长期饮用可能会使血糖进一步降低。
建议饮用大麦茶时应适量。