荷叶调脂茶作为一种具有辅助减肥和调节血脂功效的饮品，虽然适量饮用对身体有一定好处，但也存在一些潜在的副作用。由于荷叶调脂茶属于寒性食物，长期大量饮用可能导致胃肠不适，如腹痛、腹泻等症状，尤其对于脾胃虚寒的人群应谨慎饮用。荷叶调脂茶需要经过肝脏和肾脏代谢，长期过量饮用可能加重肝肾负担，影响肝肾功能。此外，对于过敏体质的人群，饮用荷叶调脂茶可能引发过敏反应。因此，在饮用荷叶调脂茶时，应注意适量饮用，避免过量。
冬瓜荷叶茶的主要成分包括冬瓜皮和荷叶，两者均具有清热利湿、消肿解毒的特性。其功效与作用主要有以下几点：
1、清热解暑：冬瓜性凉，能够清除体内热毒，解暑生津，对缓解暑热烦闷症状具有良好效果。
2、利尿消肿：冬瓜和荷叶都具有良好的利尿效果，可以帮助排出体内多余的水分和毒素，对水肿、小便不利等情况有改善作用。
3、促进消化：冬瓜荷叶茶能够帮助消化，减轻胃肠道负担，对饮食过量、消化不良等症状有一定的缓解作用。
4、润肠通便：其中的纤维素和水分能够滋润肠道，增加大便体积，促进排便，对缓解便秘症状具有积极作用。
5、减肥瘦身：冬瓜荷叶茶中的活性成分有助于脂肪代谢，促进体内多余脂肪的分解，长期饮用可辅助减肥，但要合理饮食和运动。