扭伤后的处理方法，首先要区分扭伤的轻重程度，对于扭伤部位可以自己活动的，并且疼痛感不剧烈的，一般是软组织损伤，可冲冷水处理或者做冷敷处理，随后自行观察。如果扭伤部位出现剧烈疼痛症状，还不能站立、活动，建议即刻去医院做诊治，有骨折的情况，可进行复位内固定术治疗。
脚踝扭伤后的处理方法：
1.判断损伤程度，若还能持重行走，通常伤势较轻；但若无法做到，就应立刻就医。
2.立即停止活动，防止损伤进一步加重。
3.冷敷：在受伤后的48小时内，每2至3小时进行一次冷敷，每次持续15至20分钟，这样能有效减轻肿胀和疼痛。
4.抬高患肢，将受伤的脚踝抬高，高于心脏水平，能促进血液回流。
5.加压包扎：当肿胀、出血明显时，可采用弹性绷带进行加压包扎，但要注意绷带的松紧需适宜，避免影响血液循环。
6.药物治疗：倘若疼痛严重，还可以遵医嘱使用布洛芬、萘普生片等非处方药来缓解疼痛。
脚踝扭伤后一定要及时处理，以防伤势恶化，若症状持续或加重，必须马上去医院进行检查。