一般情况下，扭伤后可以通过注意休息、冷敷、热敷、外用药物、口服药物等措施来紧急处理。如果出现不适症状，建议及时就医。具体分析如下：
1、注意休息
由于休息能够减少受伤部位的活动，从而降低炎症介质的释放和组织的进一步损伤。发生扭伤后要马上停止运动，注意休息，将患肢固定于适当位置，避免继续活动或负重，以免造成继发性损伤，加重病情。
2、冷敷
在扭伤后的24至48小时内，建议用冰袋或冷毛巾敷于受伤部位，每次冷敷10~20分钟，间隔2~3小时重复进行，以减少出血和肿胀。注意冷敷时间不宜过长，以免冻伤皮肤。
3、热敷
在扭伤的48小时后，可以用热毛巾等热敷局部，这样可以促进局部的血液循环，进而促进血肿和水肿的吸收，从而起到消肿止痛的作用。
4、外用药物
由于外用药物能够直接作用于扭伤部位，通过皮肤吸收发挥药效，从而缓解疼痛和肿胀。建议可在医生的的指导下使用云南白药气雾剂、麝香壮骨膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物。如果出现过敏反应，如红肿、瘙痒等，建议立即停止使用，并咨询医生进行抗过敏治疗。
5、口服药物
如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物，以减轻疼痛和炎症。建议遵医嘱服用药物，以减少对胃肠道的刺激。如出现不良反应，应及时就医调整治疗方案。
在处理扭伤时，务必注意保持冷静，按照正确的步骤进行紧急处理。同时，在恢复期间要注意休息，避免过度活动，定期复查，以确保扭伤得到妥善治疗并顺利康复。
