顽固性毛囊炎的治疗需综合多种方法，包括：
1.一般治疗：保持皮肤清洁，避免紧身衣物，穿宽松、柔软、透气的衣物，减少摩擦和挤压。
2.药物治疗：外用抗生素或抗真菌药膏，如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等，针对细菌感染；酮康唑乳膏等抗真菌药针对真菌感染。必要时口服抗生素或抗真菌药。
3.物理治疗：如超短波、远红外线照射、光动力治疗及激光脱毛等，有助于消炎、镇痛及抗感染。
4.手术治疗：对于发展成疖或痈的毛囊炎，需切开引流；对于硬结性毛囊炎，可考虑手术切除及植皮术。
顽固性失眠的主要治疗方法：
1.心理调节：放松心情，减轻工作压力和焦虑情绪，对缓解顽固性失眠很重要。可以通过冥想、瑜伽等放松训练来帮助平复心情。
2.改善睡眠环境：营造一个安静、舒适、暗淡的睡眠环境，避免噪音和强光的干扰。保持卧室的温度适宜，床铺舒适，有助于提高睡眠。
3.生活方式调整：建立规律的作息时间，避免熬夜和昼夜颠倒。适当进行体育锻炼，如散步、慢跑等，有助于消耗体力，促进睡眠。但注意不要在睡前进行剧烈运动。
4.药物治疗：症状严重的患者，可以在医生指导下使用镇静安眠类药物进行治疗。常用的药物包括苯二氮卓类受体激动剂和镇静催眠药物等。药物治疗应在医生指导下进行，避免自行购药服用。
5.非药物治疗：如睡眠限制训练、松弛疗法、冥想练习、认知行为疗法等。这些方法通过改变行为和认知来改善睡眠。