您好，藜麦是一种营养丰富的谷物，适合大多数人食用。然而，由于藜麦含有一定量的蛋白质，对于极少数对藜麦或其蛋白质成分过敏的人，可能不适宜食用。此外，藜麦属于高膳食纤维食物，对于有消化系统疾病如肠梗阻或严重胃炎的患者，可能需要限制食用。对于刚开始引入固体食物的婴儿，应谨慎引入并注意观察是否有不良反应。在引入任何新食物到特殊人群的饮食中时，建议先咨询医生或营养师。希望以上的内容能对您有所帮助，祝您生活愉快。
石斛是一种传统中药材，被认为具有滋阴清热、益胃生津的功效。并非所有人都适合食用石斛。以下几类人群应谨慎或避免食用：
1.寒性体质者：石斛性质偏凉，体质虚寒、经常手脚冰凉、大便稀溏的人食用后可能会加重体内寒气，导致不适。
2.慢性胃肠疾病患者：石斛有润肠通便的作用，若胃肠功能较弱或有慢性胃肠疾病，可能导致腹泻或加重病情。
3.孕妇和哺乳期妇女：孕妇和哺乳期妇女的身体状况需要特别关注，食用石斛前最好咨询医生，以免影响胎儿或新生儿。
4.服用某些药物的人群：石斛可能与一些药物产生相互作用，如正在使用抗凝血药物、免疫抑制剂或其他草药，应在医生指导下食用。