2022-06-14 3471人浏览
病情描述:我现在在怀孕期间,每天餐后我都喜欢吃一些红薯或者土豆,但现在血糖有些偏高,孕期餐后血糖高可以吃土豆红薯吗?
孕期餐后血糖高一般是不可以吃土豆红薯的,因为红薯和土豆中的含糖量比较高,并且淀粉含量也比较高,如果食用不仅不利于血糖的控制,并且还会加重胃肠道的负担,出现腹胀、腹泻等不良反应,在怀孕期间出现血糖高,饮食上要以低热量、低糖的食物为主。
血糖高一般不建议吃红薯、山药和土豆。
如果想吃,就要把红薯、山药和土豆算作主食,食用后还需要相应的减少主食的摄入量。红薯、山药和土豆的主要成分是淀粉,也是碳水化合物,如果在吃饭的时候没有控制红薯、山药、土豆的摄入量,就会导致每顿饭摄入较多的碳水化合物,这样会影响血糖高的人进餐后的血糖水平。