半月板切除后一般是可以运动的。半月板是膝关节部位的软骨，具有一定的弹性，能够维持关节的稳定性，起到一定的缓冲作用。半月板切除后一般不会影响膝关节的正常功能，膝关节还能够适当的运动，但是尽量要避免做剧烈的运动，可以选择一些比较舒缓的运动，比如太极、瑜伽等。
不损伤半月板的运动，一般包括以下几种：
1.游泳：游泳不会导致膝关节处于负重状态，所以一般不会损伤半月板。
2.平地骑自行车：在平地骑自行车时，人处于坐位承担的体重负担较小，不仅可以锻炼到下肢肌肉，同时也不容易损伤半月板。
3.瑜伽：瑜伽动作较为轻柔，不会对膝关节造成明显的磨损。瑜伽中的伸展运动还有助于放松肌肉，促进血液循环，对保护膝关节和半月板有益。
4.太极拳：太极拳是一种轻缓的运动，以柔克刚，注重身体的内在力量。太极拳的动作设计有助于保护膝关节，减少半月板的损伤风险。
5.散步：散步是一种低强度的运动方式，膝关节在散步过程中受到的压力相对较小。