14岁不长了怎么办

当14岁的孩子身高增长似乎停滞时，家长不必过度焦虑。1.家长应评估孩子的生长发育情况，确保营养摄入均衡，特别是蛋白质、钙、维生素D等对骨骼生长至关重要的营养素。2.要鼓励孩子进行适当的体育锻炼，如篮球、游泳等，有助于促进骨骼发育。3.遗传因素也是影响身高的重要因素之一。如果孩子的生长曲线一直在正常范围内，且无其他异常症状，通常无需特殊处理。如有疑虑，建议及时咨询医生，进行专业评估和建议。