面对血友病孩子脚扭伤筋的情况，家长首先要保持冷静，迅速采取一系列措施。应立即让孩子停止活动，避免进一步损伤。随后，使用冰袋或冰块包裹在毛巾中进行冷敷，每次敷15-20分钟，多次重复，以减轻肿胀和疼痛。同时，将孩子的脚抬高，高于心脏位置，以减少肿胀。使用弹性绷带进行适度的压迫包扎，但需注意避免过紧影响血液循环。鉴于血友病患者的出血风险，一旦扭伤应立即就医，由医生评估和治疗。家长还需密切监测孩子是否有异常出血，并确保孩子按时接受预防性治疗，以减少出血风险。确保定期复查，监测孩子的恢复情况和凝血功能，以便及时调整治疗方案。
脚扭伤肿了的处理方法主要有以下几种：
1.休息：受伤后，应立即停止受伤部位的活动，避免继续活动导致伤势进一步加重。让受伤的脚得到充分的休息，这是后续恢复的基础。
2.冰敷：冰敷在扭伤后的处理中非常关键。它能够有效地减少出血和肿胀。每次冰敷15-20分钟，间隔数小时进行一次。
3.加压包扎：使用弹性绷带进行包扎，适度的压力可以限制肿胀的进一步发展。但要特别注意，包扎不能过紧，以免影响血液循环。
4.抬高患肢：将受伤的患肢抬高到心脏水平以上，利用重力作用，促进血液回流，有助于减轻肿胀。
5.避免错误操作：千万不要热敷、按摩和饮酒。热敷会使血管扩张，加重出血和肿胀；按摩可能会导致损伤加重；饮酒会影响血液循环，都不利于恢复，甚至会加重炎症。
6.伤势程度：如果是轻微扭伤，在扭伤后的24小时内进行冰敷，每次持续10-20分钟，每隔2-3小时一次。同时限制受伤脚的活动，并抬高患肢。
如严重扭伤像出现骨折或明显结构改变，需要马上就医。