缺铁性贫血病人不宜吃什么

缺铁性贫血忌饮茶，尤其是浓茶，茶中的鞣酸会阻止铁的吸收。建议多吃些高蛋白、含铁丰富的食物，可以选择动物肝脏、瘦肉、蛋类、奶类、豆制品、芝麻、海带等，可以使用铁锅做饭。纠正不良饮食习惯，如偏食、素食等。不要吃太多脂肪，否则会降低消化吸收功能，抑制造血功能。