艾灸是中医的传统治疗方法，具有通天、散寒、止痛、防病治病的保健作用。湿气在中医中被称为湿邪，其性质上湿气为阴性病邪，具有不清、不易消除的特点。 艾灸适合治疗寒湿性疾病。因此，用于自身艾灸的艾绒是用中药艾叶制作的。艾叶性辣味温，对自身有散寒祛湿的作用。另外，艾灸还可以辅助燃烧过程中产生的热量，疏通经脉，促进精气运行，输送水分。 所以艾灸祛湿有效。
胃胀气是可以进行艾灸的。
胃胀气是一种常见的消化系统不适症状，主要表现为腹部胀满、嗳气或排气增多。艾灸治疗胃胀气主要是通过炙中脘、胃俞、足三里等穴位来加强胃功能。不过，引起胃胀的原因较多，如果是由脾胃虚寒或寒邪客胃引起的胃胀，艾灸可以起到很好的治疗效果，因为艾灸具有温中暖胃散寒的作用。但是，艾灸并非适用于所有类型的胃胀气，例如，由严重器质性疾病引起的胃胀气，或伴有急性炎症的情况，不宜盲目使用艾灸，以免加重病情。
此外，针对胃胀气的治疗，除了艾灸外，还可以通过服用增加胃动力或调节胃功能的药物，以及调整饮食习惯等方式来进行辅助治疗。在日常饮食中，应以清淡易消化吸收的食物为主，避免食用辛辣、刺激、油腻及难消化、胀气类食物。
艾草泡脚在一定程度上有助于去除体内湿气，因为艾草性味辛温，具有温阳散寒、除湿通络的功效。
通过热水泡脚的方式，可以促进血液循环，加速新陈代谢，使艾草的有效成分通过皮肤毛孔渗透进体内，从而起到辅助去除体内湿气的作用。但艾草泡脚去湿气的效果因人而异，且不能作为治疗湿气的唯一方法。
尽管艾草泡脚可能带来舒适感，但若湿气过重或伴有其他疾病症状，建议及时就医。