湿气重引起的肥胖怎么办

湿气肥胖可以通过口服中药调整，也可以从饮食上缓解。对于潮湿引起的肥胖，可选择中药调理，可口服中药参苓白术散、人参健脾丸等治疗。平时也可以用薏苡仁去除体内的湿气，但是湿气会消失，肥胖自然会变好。因此，在日常生活中首先要治疗湿气太重的现象。另外，生活中可以吃很多去除湿气的食物，比如红豆、绿豆、辣椒、葱、大蒜等。平时应该少吃油炸食品、烧烤食品、油腻、多肉的食物，以清淡饮食为主，多吃绿叶蔬菜、粗粮、低热量食物等。