身体湿气重为什么腿肿

潮湿会导致水肿。 大腿在身体较低的地方，会引起进一步的水肿。 湿气多是因为长时间的生活，或者在寒冷潮湿的地方工作。 另外，也可以考虑经常穿不干的衣服。 头发发晕引起精神不振的症状，大便不畅，排不完，身体浮肿。

湿气重会引起水肿。湿气重与脾虚有关，脾虚时脾运化功能下降，水液代谢不均衡。水不会聚集在人体内排出，容易出现水肿。另外，还需要排除甲状腺功能低下等疾病。因此，如果只是脾虚湿盛引起的水肿，通过调理可以得到改善。但健脾祛湿后水肿尚未减退，需及时前往医院明确诊断积极治疗，不得延误病情。

潮湿是中医的概念，概念模糊。 也就是说，人体机体功能下降，人体内发生水液代谢障碍，从而导致人体内的垃圾不能立即排出体外。 也就是说，相当于西医的代谢性疾病，如糖尿病、高尿酸血症、高脂血症、动脉硬化等属于潮湿的范围。

中医认为，湿气是由于饮食不当、生活习惯不良或体质因素引起的。以下是一些改善体内湿气的方法： 1.饮食调理：避免油腻、甜食、冷饮及生冷食物，这些容易助湿。多吃健脾利湿的食物，如红豆、薏仁、山药、冬瓜和苦瓜等。喝薏仁茶或煮红豆薏米汤也是不错的选择。 2.规律生活：保持良好的作息，早睡早起，避免过度劳累，帮助调整身体机能，减少湿气积累。 3.适量运动：适度的运动如散步、瑜伽、游泳或太极，可以促进血液循环，帮助汗液排泄，从而减轻湿气。 4.中药调理：如果症状严重，可以寻求中医师的帮助，他们可能会开出具有健脾化湿作用的中药方剂。 注意，但若症状持续不减或者影响生活质量，应及时就医。

湿气会使全身气血不通，这类患者容易肥胖浮肿。湿气侵入肌肉，就会出现四肢乏力、乏力，整天无精打采，全身不适。湿气患关节时，容易引起关节疼痛、屈伸不良，出现关节炎、风湿性关节炎、风湿性关节炎等。湿气侵入脾胃，会引起食欲不振、消化不良、腹泻、便溏等。女性的妇科，会出现不孕、阴道炎反复、下标、月经不调。侵入男性泌尿器外科，容易引起阴囊潮湿、性生活不和谐等。如果更严重的湿气长期得不到改善，就会出现高尿酸血症、高脂血症、糖尿病等代谢类疾病。