身体内湿气重吃什么

体内湿气重的患者，容易疲惫无力。 潮湿的患者建议吃祛湿保暖的食物。 薏苡粥当然最合适，再加上平时吃饭多吃生姜、冬瓜、绿豆、苦瓜等，可以祛湿。 玉米也是去除湿气的食物。 玉米具有开胃、利尿的功效，适用于尿路结石和慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症状。