苦瓜可以清热解毒，美容养颜，增进食欲，荷叶还可以促进消化。经常食用苦瓜荷叶茶，不仅能清热解暑，益气固表，养肝明目，还能有效清除体内毒素，特别是肠道内残留的大便和脂肪，也能很好地清除，对瘦身有很好的效果。此外，苦瓜和荷叶中维生素C的含量非常丰富。经常饮用还能增加皮肤弹性，美白肌肤，延缓衰老。
冬瓜荷叶茶的主要成分包括冬瓜皮和荷叶，两者均具有清热利湿、消肿解毒的特性。其功效与作用主要有以下几点：
1、清热解暑：冬瓜性凉，能够清除体内热毒，解暑生津，对缓解暑热烦闷症状具有良好效果。
2、利尿消肿：冬瓜和荷叶都具有良好的利尿效果，可以帮助排出体内多余的水分和毒素，对水肿、小便不利等情况有改善作用。
3、促进消化：冬瓜荷叶茶能够帮助消化，减轻胃肠道负担，对饮食过量、消化不良等症状有一定的缓解作用。
4、润肠通便：其中的纤维素和水分能够滋润肠道，增加大便体积，促进排便，对缓解便秘症状具有积极作用。
5、减肥瘦身：冬瓜荷叶茶中的活性成分有助于脂肪代谢，促进体内多余脂肪的分解，长期饮用可辅助减肥，但要合理饮食和运动。