人体潮湿多是脾胃虚弱所致，也与天气潮湿有关。中医认为人体湿气来源有体内和体外。 在盛夏这样炎热的季节湿气侵入的话，皮肤会发痒，出现皮疹。 发源于体内，多伴有肥胖、甜度强、饮食过量、脾气虚弱的症状。 引起乏力、粪便不形成、食欲减退、腹胀等症状，可用于治疗白竹、茯苓等健脾利湿药物。 同时可以增加小便，从小就排出湿气。
人体潮湿多是脾胃虚弱所致，也与天气潮湿有关。中医认为人体湿气来源有体内和体外。 在盛夏这样炎热的季节湿气侵入的话，皮肤会发痒，出现皮疹。 发源于体内，多伴有肥胖、甜度强、饮食过量、脾气虚弱的症状。 引起乏力、粪便不形成、食欲减退、腹胀等症状，可用于治疗白竹、茯苓等健脾利湿药物。 同时可以增加小便，从小就排出湿气。
湿气肥胖可以通过口服中药调整，也可以从饮食上缓解。对于潮湿引起的肥胖，可选择中药调理，可口服中药参苓白术散、人参健脾丸等治疗。平时也可以用薏苡仁去除体内的湿气，但是湿气会消失，肥胖自然会变好。因此，在日常生活中首先要治疗湿气太重的现象。另外，生活中可以吃很多去除湿气的食物，比如红豆、绿豆、辣椒、葱、大蒜等。平时应该少吃油炸食品、烧烤食品、油腻、多肉的食物，以清淡饮食为主，多吃绿叶蔬菜、粗粮、低热量食物等。
湿气的原因有食物、感情、工作环境和疾病的很多方面。有些人喝啤酒，喝冷饮，喜欢冷的东西，吃完后会凉快，生冷也不节制，平时经常吃油腻的肉、难消化的食物，晚上经常吃夜宵，会加重胃的负担。很多人喜欢发泄怒气，生气，平时想不开小事，长期的话肝气郁滞。由于肝气滞后、整个机体不顺畅、阻碍脾脏的运化、脾脏潮湿的运化，湿气堆积在体内。
一般是脾胃差、环境不良等原因引起。对于前者，多是指脾胃天生不佳，不能很好地将饮食水谷输送到人体所需能量，使其停留在体内产生湿气。若是后者，例如，住在潮湿的地区，内外合在一起身体就会产生湿气。出现不适，或者发现湿气重时，可以使用健脾祛湿的药物处理。
体内湿气重引起的皮肤瘙痒应适当调整温度，以避免冷热刺激。患者应避免油腻的食物。瘙痒的地方不要过度的抓痒、摩擦。不要用碱性强的肥皂清洗，内衣穿宽松柔软的。如果外阴瘙痒，应保持局部清洁卫生，不要滥用刺激性较强的外用药。