39度最有效的物理降温

39度通常没有最有效的物理降温方法。39度属于高烧，一般需要在医生的建议下使用退热的药物，比如双氯芬酸钠、对乙酰氨基酚等。同时可以搭配物理降温，比如在额头贴退热贴，或者使用热毛巾对身体进行擦浴，单纯依靠物理降温效果不理想。