大米营养成分

大米中的蛋白质含量较高，大米中的碳水化合物含量也很高。大米中含有丰富的矿物质，其中包括钙、铁、锌、钾、镁、磷等，大米中还含有丰富的维生素，其中包括维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素E和维生素K。总之，大米是一种营养丰富的食物，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、矿物质和维生素，可以满足人体对营养的需求。