小龙虾的营养

小龙虾富含蛋白质且所含蛋白质质量高，更容易被人体吸收，有助于增强肌肉力量，促进新陈代谢和提高免疫力。其次，小龙虾含有丰富的碳水化合物，可以提供人体所需的能量，有助于增强体力。此外，小龙虾还含有丰富的脂肪，主要是不饱和脂肪酸，可以帮助人体消化和吸收其他营养素。最后，小龙虾还富含多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素E、钙、铁、锌、镁等，可以提高人体的免疫力，增强抗病能力。